10岁学打乒乓球学打多长时间会打
1、十岁左右的孩子，他们的理解能力已经相当不错，因此，如果他们有兴趣，通常一周的时间就能够适应多球训练。对于协调能力稍微好一点的孩子来说，他们可能一个月左右就能尝试单球对打了。而对于那些协调能力稍差一点的孩子，他们可能需要一个暑***的时间，大约两个月，来适应单球陪练的训练。
2、-3年。十岁的学生正是身体发育阶段，因此比较容易掌握体育项目的技巧和知识。如果十岁的学生每周坚持参加2-3次专业乒乓球训练，并且在训练之外进行恰当的自我练习和锻炼的话，通常需要2-3年时间才能取得较好的成绩和技能水平。
3、儿童学习乒乓球的频率和时长可以根据个人情况而定。一般来说，6-9岁儿童建议每周练习两次，每次90分钟，最好隔天训练，以充分恢复肌肉。9-12岁儿童则建议每周练习四次，每次也是90分钟，最好隔天训练。而关于学习内容方面，如果是初学者，建议从握拍开始学起，掌握正手攻球技术。
4、当然，每个孩子的接受能力和学习进度都有所不同。有些孩子可能在三个月内就能熟练地进行对打，而另一些孩子则可能需要更长的时间来掌握所有技能。因此，家长和教练需要根据孩子的实际情况灵活调整训练***，确保他们能够以最适宜的速度进步。总之，八岁三个月的乒乓球学习期是一个合理的时间框架。
成年人学打乒乓球,是不是有必要花大价钱请教练提高水平?
当然，如果只是想玩玩，通过打乒乓球锻炼身体，那么请不请教练其实无所谓的。而且，如果成年人打乒乓球的时候，如果有水平比较高的球友带着打，其实相当于请了一位好教练，对技术的提升也是很明显的。
太有必要了。也许你花大价钱请了省退的教练之后，你就会发现之前那些说你天赋不好的，都是骗子。在天赋测量仪问世之前任何说你天赋不好的，都不用相信。不是你天赋不好，是他们没有找到针对你的因人而异的好的教学方法。当年邓亚萍就因为个子不高，被认为天赋不好，被拒绝了很多回。
对于已经打了多年乒乓球的成年人，如果想要提高自己的技术和战术水平，并且正处于技术瓶颈期，同样可以考虑聘请教练。虽然由于动作习惯已经形成，提升可能不会特别显著，但教练的指导仍然有助于进步。 然而，如果成年人打乒乓球仅仅是为了***和锻炼身体，那么是否聘请教练就不是那么重要了。
如果你想将乒乓球水平提升到一定层次，那么从开始就接受专业教练的指导是非常有益的。专业训练是提高水平的正途，虽然耗时且费用高昂，但它能提供一条明确的进步路径，并考验你的毅力和持续性。专业教练通常不会鼓励你同时参与非正式的“野球”活动。
为什么不建议孩子学乒乓球
乒乓球学习难度较大，不像羽毛球那样容易上手。要想掌握接发球等技术，需要投入大量时间和精力。因此，不建议长时间学习乒乓球。 乒乓球被认为是一项安全运动，非常适合儿童。然而，有人建议孩子们不要学习乒乓球。
缺乏综合锻炼。乒乓球是一项局部性运动，相比其他运动项目，如篮球、足球、游泳等，它无法全面地锻炼身体的各个方面，提高整体身体素质。单调枯燥。乒乓球作为一项技术性运动，需要长时间的训练和大量的反复练习，这可能导致孩子失去兴趣，从而影响学习动力。心理素质培养不足。
但如果孩子年龄太小，比如低于5岁，他们的骨骼和肌肉可能还未发育完全，过早进行专业的乒乓球训练可能会对他们的身体造成不必要的负担，甚至导致受伤。这是因为乒乓球需要频繁地挥动手臂和转动身体，对孩子的关节和肌肉有一定的压力。
乒乓初学者先上小课还是上大课
1、对于乒乓球初学者而言，选择大课还是小课，确实是一个值得考虑的问题。我个人认为，初学者首先应该参加大课，通过系统的学习，掌握乒乓球的基本理论知识。这样，在后续的实践过程中，可以更有针对性地进行小课的学习，由教练进行个别辅导。
2、乒乓球初学者在选择课程时，我建议先从大课开始。大课可以让你了解乒乓球的基本理论知识，比如规则、技巧等，为后续的学习打下坚实的基础。在掌握了基本理论后，再转到小课进行一对一辅导，老师可以根据你的实际情况进行针对性指导，这将极大地帮助你提高球技和运动水平。
3、从训练时间选择上，小课更具灵活性。大课的训练时间是固定的，可能给家长接送孩子造成不便；而小课的训练时间是由家长与教练约定的，更具灵活性。因此，在训练时间的选择上，小课明显更胜一筹。在教练精力上，小课更有利于孩子进步。
4、对于初学者而言，建议选择大课，这样可以接触更多的人，学习氛围更佳。如果追求个性化教学，可以选择小课。而在选择年卡时，可以根据个人的训练需求和预算来决定。教练员的水平直接影响到教学质量和训练效果，因此，在报名前，可以先了解教练员的资质和经验。
5、以大课为主，小课为辅，周末上两节大课，平时上一节小课，以弥补不足或巩固提高。对于注意力极易分散的孩子，建议单独上小课，待养成良好习惯后再上大课。对于水平相当的孩子，可以考虑小课中的一带二模式，一人训练，一人捡球休息，这不仅充分利用了训练时间，也有利于训练气氛的调节。
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